Vantaan Jalkapalloseura - VJS-valmennuslinja

 

Harjoitukset - Porras4

Tässä osiossa on esitelty portaalle4 sopivia harjoituksia eri aiheisiin. Portaalla4 harjoittelun tulee olla jo korostetun pelinomaista, mutta perustaitojen tekniikan hiomista ei kuitenkaan saa unohtaa.

Pelitaito (erityisesti 1v1-muodossa) ja yksinkertaiset perustaktiset tilanteet ovat keskeisiä taidon harjoittelumuotoja.

Eri aiheiden harjoituksiin pääset klikkaamalla aihealuetta
oikeassa reunassa olevasta navigaatiopalkista. Malliharjoitukset ovat PDF-tiedostoja, joiden avaamiseksi tarvitset Adoben Acrobat reader -ohjelman (ilmainen).

Malliharjoituksia

Käännösralli (Laita vastustaja mukaan niin johan kuljettamiseen saadaan pelinomaista vauhdikkuutta. Ja kun radalla on muutama käännös ja piste kiiltää silmissä niin taidon täytyy kehtittyä!)

2v1-peli ristimaaliin (Eikö peleissä tulee rittävästi 2v1-tilanteita. TÄssä tulee - koko ajan!)

1v1-hyökkää-puolusta-vaihtoon (Jalkapallossa 1v1-tilanne on tärkeä, kuten tilanteenvaihto. Tässä molemmat samassa paketissa. Ole hyvä!)

Runsaasti lisää harjoituksia portaalle4 maksullisella palvelussa.